最近、思いました。
2009年11月24日
良くラジオなどで話題になっています。
つい先日なんですが、
少し寝不足になる日が続き、「今日は早く寝よ」って
決めた日に、普段より早く寝たのですが
睡眠時間、８時間でした。
普段も８時間位は寝るんですが、寝不足時とは
熟睡具合が違うのでしょね、体調がかなり違いました。
ただ少し思ったので書いて見ました。
いびきや無呼吸などがある人はどんなに寝ても
熟睡ができていないそうです。
僕もいびき、無呼吸あるみたいなんです＾＾
対処としては大きな病院などでマウスピースを作り
呼吸をしやすくする治療方法があるそうです。
「あんたも行けや！」って後ろから奥様に言われうです。
、、、、、言われてます。＾＾
こんな事されれば、目も覚めますね。あ〜痛そ〜＾＾
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